Заботиться нужно не только о ребенке, но и о себе. Вам нужно пить, есть и спать. Совет звучит очевидно, но совсем несложно забыть о себе, когда все ваше внимание сосредоточено на ребенке. Держите под рукой воду и полезную еду для перекусов, например, яблоки или морковку.

Если это ваш первый ребенок, все будет для вас в новинку. Вам может казаться, что жизнь вышла из-под контроля и абсолютно все изменилось с появлением ребенка.

Вы хотите быть суперженщиной - идеальной домохозяйкой и любящей матерью и женой одновременно? Подумайте, вам действительно это нужно?

Не случится ничего ужасного, если вы пропылесосите или постираете не сегодня, а завтра, и нет ничего плохого, если вы обойдетесь без кулинарных изысков на обед. Ребенку не нужна суперженщина, ему нужны просто любовь, забота и внимание. А это важнее, чем пыль или грязное белье.

Ничто так не помогает уставшей маме, как свежий воздух. Гуляйте с ребенком как можно чаще. Если есть возможность, ходите ... Читать дальше »