Паника в толпе способна иметь настолько опасные последствия, что каждый вовлеченный в нее может не только получить тяжелые травмы, но и вовсе расстаться с жизнью. Тем, чей день в большей степени построен вокруг посещения различных людных мест, лучше научиться справляться с подобной проблемой.
В толпе всегда найдется кто-то более заметный, с громким голосом, высоким ростом – он распространит слух об опасности и люди, не имея реальной информации о ситуации, присоединяется к его страху перед неизвестностью. Круг замкнулся и запускается механизм.
Таких профессионалов, как спасатели или пожарные, учат одному из важных правил: в случае возникновения паники в толпе, необходимо вычислить ее “слабое звено”, то есть того самого заметного человека, который и начинает сеять ужас среди остальных. Как показывает практика, успокоив его, обстановку получается нормализовать.
Если же вы не очень подходите на роль некоего психолога, то направляйте силы в иное русло. Паника не должна обуять, прежде всего, вас. Успокойтесь, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, затем медленно считайте до десяти (считать можно как вслух, так и про себя). Даже если после цифры 10 волнение не утихнет, продолжите считать сначала. Спустя небольшой промежуток времени это поможет вам.
В центр толпы лучше не попадать, держитесь ближе к стенам или ограждениям. Но если избежать попадания в самую гущу все же не удалось, то не пытайтесь двигаться против ее направления. По пути не останавливайтесь (иначе вас могут сбить с ног), а массивные вещи выкидывайте.
В случае, когда вместе с зонтом или горшком для цветов вы случайно выронили нужную вещь, оставьте ее там, куда она упала (конечно, если вы не хотите быть затоптанным). Еще один продуктивный совет: следует скрестить кисти рук на груди, что поможет защитить грудную клетку от возможных ударов.
Считается, что когда происходит паника и давка в толпе лучше всего твердо стоять на ногах, но, к сожалению, иногда падения все-таки случаются. Если вы упали, обязательно встаньте. Делайте это сразу как оказались на земле и не забывайте прикрывать голову руками. Поставьте ногу на подошву, затем встаньте резким рывком вперед (но только по направлению хода толпы!).
Понравилась статья? Поделитесь с друзями!
