Панические атаки: симптомы и лечение

В наше современное время мы все ежедневно сталкиваемся с кучей стрессов, и не каждый человек может адекватно с ними справляться. Постоянные стрессы, нервные перенапряжения приводят к возникновению такого рода неприятности, как панические атаки. Поначалу мы можем и не замечать, что больны. Но в итоге заболевание даст множество симптомов. Остановимся подробней на симптомах панических атак. Многие люди, подверженные данному недугу, считают, что больны совсем другим заболеванием. Так, как симптоматика данного заболевания схожа с симптомами других серьёзных заболеваний.

Приведём симптомы панических атак:
- тахикардия, аритмия и различные перебои в работе сердца; чувство, что сердце остановилось.
- удушье, невозможность сделать вдох или выдох;
- повышение или понижение артериального давления;
- головная боль;
- головокружение, чувство дурноты и приближающегося обморока;
- потливость или сильный озноб как в лихорадке;
-тошнота (иногда рвота), спазмы в животе;
-учащённое мочеиспускание;
- чувство онемения или покалывания;
- боль в сердце или сдавливание с левой стороны рёбер.

Самый важный из всех симптомов это чувство страха смерти или сумасшествия. Нередко при таких приступах человек впадает в панику и мечется по квартире, а иногда прибегает к вызову скорой помощи. При приступах панической атаки человек ложно считает, что у него либо инфаркт, либо другое смертельное заболевание.

Одни лежат, боясь, пошевелится, другие стонут и бегают, как бы ища помощи, третьи принимают сердечные препараты. В последнее десятилетие распространённость данного заболевания резко возросла. Люди одержимые данной болезнью полагают, что один их приступов закончится летальным исходом, но это неверно. Такие приступы, не представляют ни какой угрозы для жизни. И это важно понимать. Со временем панические атаки прогрессируют. Человек впадает в различного рода депрессии. Старается ограничить свой мир пределами своего дома.

Так как развиваются различные фобии. Человек полностью дезориентируется. Человеку с паническими атаками не стоит ждать у моря погоды. Необходимо обязательно обратиться за помощью к специалисту-психотерапевту. Он поможет подобрать грамотное лечение, как психотерапевтическое, так и медикаментозное. Только комплексное лечение поможет избавиться от таких недугов. Из медикаментозных способов лечения панических атак выделяются следующие виды препаратов. Бензодиазепины (быстродействующие препараты, такие как Альпразолам), подходят для быстрого снижения интенсивности панической атаки.

Для профилактики приступов в будущем подойдёт, такой препарат, как Клоназепам, его действие более медленное, но при регулярном приёме даёт хорошие результаты. При панических атаках, сопровождающихся депрессией, назначают такие препараты, как: флуоксетин, сертралин, пароксетин, являющиеся современными антидепрессантами. На самом деле одних лекарств недостаточно и необходимым является коррекция психики. Отличным методом лечения панических атак является когнитивно-бихевиоральная терапия.

Эта терапия заключается в специальных расслабляющих упражнениях с изучением нарушенных процессов мышления. В момент приступов необходимо понимать, что ничего страшного не происходит, и вы можете помочь себе сами. Необходимо отвлечься от телесных ощущений. Например, начать считать, напевать песенку. Ни в коем случае нельзя впадать в панику. Хорошим способом привести себя в чувство является метод так называемой встряски. На запястье оденьте резинку и, оттянув её, отпустите, чтобы она щёлкнула по вашей коже. Можно просто сесть в позу лотоса и постараться глубоко дышать.

Вообщем нужно делать всё лишь бы не зацикливаться на собственных ощущениях.