интересует вопрос, есть ли у кого-нибудь опыт разрешения некой психологической ситуации, являющаяся причиной быстрых скачков артериального давления вверх?
У меня к сожалению на фоне тревоги очень сильно может повысится, и лекарства не достаточно помогают.
Дикий страх за жизнь-частое измерение давления- тревога, если начинает повышаться - усиление тревоги при повышении давлении - паника, прием лекарств, паника увеличивает давление - стараюсь расслабиться, иногда помогает- как только прибор показывает хотя бы незначительный спад, наступает очень спецефичное эмоциональное состояние расслабления- давление БЫСТРО восстанавливается до 120-130. Весь приступ длиться около часа и происходит с колеблющимся интервалом. Усиливающие факторы: боль или неприятные ощущения в области груди.
Давление повшается при повышенной эмоциональной активности.
Пик приступа - ощущение, что все мышцы тела зжимается, особенно руки и живот, как будто кулак монстра мужского пола сжимает меня плюс паника, желание вызвать скорую помощь при дальнейшем повышении и страх, в том числе за жизнь. А до приступа начинает появляться легкая тревога, я обращаю внимания как мышцы плечь начинают напрягаться, попытка посмотреть что там обычно усиливает.
Пытаюсь взять тревогу по горячим следам - но очень туманно, трудно осознавать причины в экстремальном состоянии.
Врачи ничего такого не нашли у меня. Всд может быть, но разве может за 30 минут повысится до 150, потом за 5(!) до 175 и обратно...после этого - пофигизм, расслабленность, иногда пугающее покалывание в голове, которое может спровоцировать вторую волну.
------------------------------------
Искренне ваш,
Варванец Денис, психолог - консультант. Сотрудник КТЦ
